Cách Làm Trà Tắc Mật Ong Thức Uống Dinh Dưỡng Dành Cho Mọi Người
Nguồn bài viết: Cách Làm Trà Tắc Mật Ong Thức Uống Dinh Dưỡng Dành Cho Mọi Người
Vào những ngày hè oi ả, còn gì tuyệt vời hơn khi giải khát cơ thể bằng một tách trà mật ong. Đặc biệt thức uống thơm ngon này có thể tự làm tại nhà mà không cần phải ra tiệm dưới cái nắng gay gắt. Tham khảo hướng dẫn cách làm sau đây.
Trước khi bắt đầu pha 1 cốc trà quất mật ong ngon chúng ta hãy tìm hiểu một chút về nó.
1. Công dụng của trà quất mật ong
Như đã nói ở trên, ngoài công dụng giải khát, đây còn là thức uống mang lại hiệu quả bất ngờ cho sức khỏe. Quất là loại quả có chứa hàm lượng cao vitamin C, chất xơ cũng như các axit amin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Đây đều là những chất cần thiết cho cơ thể cần được bổ sung hàng ngày. Cùng với mật ong, thức uống này cung cấp cho cơ thể những chất cần thiết giúp hỗ trợ tiêu hóa, làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ giảm cân. Đặc biệt nhờ trà xanh còn giúp thức uống tăng cường các công dụng như dưỡng da, ngăn ngừa ung thư, cải thiện sức khỏe tim mạch.
2. Những thứ cần chuẩn bị để pha trà quất mật ong
- Trà khô: 2 muỗng canh / hoặc trà túi lọc: 1-2 gói
- Đường: 3 muỗng canh
- Mật ong: 1-2 muỗng canh
- Chuyển đổi: 7-8 trái
- Đá
- Dụng cụ: cốc, thìa khuấy, bình lắc
3. Các bước pha trà mứt mật ong
- Bước 1: Cho trà vào, ngâm với 350ml nước ấm khoảng 5 phút, sau đó nhúng nhiều lần cho trà tiết ra hết hương vị (nếu dùng túi lọc). Sau đó lọc bỏ túi trà, chỉ giữ lại phần nước cốt. Bạch tuộc rửa sạch để ráo.
- Bước 2: Bạn cho một ít nước sôi vào ly cùng với 3 thìa đường và 1 thìa mật ong rồi khuấy đều. Sau khi để ráo, cắt đôi, bỏ hạt, ép lấy nước. Nếu thích bạn cũng có thể cho vỏ vào ngâm nước để vỏ được thơm hơn.
- Bước 3: Cho nước trà vào bình lắc sau đó cho hỗn hợp trên cùng với đá vào đậy nắp, lắc đều.
- Bước 4: Cho trà quất mật ong Đổ ra ly, có thể trang trí thêm nửa quả quất là có thể thưởng thức ngay.
4. Lưu ý khi pha trà mứt mật ong
Khi pha đồ uống trà quất mật ong Trong trường hợp này, bạn chú ý chỉ chọn những quả quất đã chín ngả sang màu vàng cam, trái phải mọng nước, tươi ngon và đặc biệt là không bị dập. Vì những quả còn xanh nên khi trộn sẽ rất ít nước và dễ bị đắng.
Cũng chú ý không nên cho quá nhiều trà vì có thể khiến bạn mất ngủ. Lượng trà vừa đủ theo công thức giúp tách trà. trà quất mật ong Có mùi hương thơm dịu không bị phai hay gây mất ngủ.
Nếu có thể, bạn có thể cho thêm một chút muối để trung hòa vị trà quất mật ong trở nên ngon hơn.
Thêm một lưu ý nữa là bạn không nên cho quá nhiều mật ong vào trà, vì vị ngọt của mật ong đôi khi sẽ lấn át vị chát nhẹ của trà và vị hơi chua của quất. trà quất mật ong Do đó, nó cũng mất đi đặc tính làm mát.
Cuối cùng, bạn không nên cho quá nhiều đá để làm lạnh, vì quá nhiều đá khi tan ra sẽ khiến chè bị nhạt và còn có thể khiến bạn bị viêm họng, nhiệt miệng.
5. Kết luận
Nói ngắn gọn, trà quất mật ong Là thức uống rất tốt cho cơ thể và có tác dụng giải nhiệt trong mùa hè nắng nóng. Với mật ong, nếu sử dụng với lượng vừa phải còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân và tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên. Hãy làm theo công thức như đã chia sẻ ở trên chắc chắn bạn sẽ thành công. Chúc các bạn thật nhiều sức khỏe, nếu muốn học thêm nhiều công thức nấu ăn cho mùa hè thì hãy theo dõi trang amthucbonmua.vn nhé!
Xem thêm:
Xem thêm nhiều bài viết về : Cách làm
Mọi sự sao chép, trích dẫn vui lòng ghi rõ nguồn: topanuong.com
from topanuong.com https://ift.tt/3qglH0L
via Topanuong.com
Nhận xét
Đăng nhận xét